DAGSKURSUS
træning gennem leg
MEN IKKE LEG FOR SJOV
Vil du gerne dygtiggøre dig og blive en lidt bedre rytter? Vil du testes og motiveres af en professionel mentaltræner, der kan give dig bunkevis af sparring på dine udviklingsmuligheder?
Så saml en gruppe i rideklubben på 6-8 personer, der er sultne på en lærerig, sjov, anderledes og grænseoverskridende dag med intensiv teori, personlig test og målrettet specialtræning.
Jeres coach på dagen er mentaltræner og fysiolog Lasse Kristensen, som er tilknyttet ungdomslandsholdene, arbejder med nogle af senior OL-landsholdsrytterne og Blue Hors sportskoncept.
Lasse kommer gerne ud til jer, når bare I er minimum 6 personer.
09.00-10.30 | Teori på fysiologien og træningen af rytteren. |
10.45-11.45 | Praktisk ryttertræning i træningscenter. Du får klarhed over stærke og svage sider, og få vejledning i hvad du gør for at blive en bedre rytter. |
11.45-12.30 | Frokost |
12.30-13.45 | Ryttertræning i longe med sadel. Fokus på sæde og opstilling. |
14.00-15.30 | Balance-/stabilitetstræning på voltigeringshest. Der arbejdes i skridt, trav og galop. |
15.30-16.00 | Opsamling på dagen Vi lover, at I er trætte og sikkert også ømme efter dagens træning, hvor I bruger andre muskler, end I er vant til. |
Book hestekursus med Lasse Kristensen
Kontakt Susanne på T. 75 87 33 94 eller skriv til sni@thminde.net. Så finder vi en plan for, hvordan vi sammensætter et hestekursus, der passer præcist til jeres forudsætninger og udfordringer.
Kontakt